Un enfoque que pone el foco en ti
no en la báscula
Después de más de dos décadas acompañando a mujeres que han vivido atrapadas en el ciclo de las dietas, entendí que la verdadera transformación no ocurre cuando seguimos un menú perfecto, sino cuando empezamos a mirar más allá de la comida.
¿Cómo es el proceso?
Primera sesión de valoración
Conocemos tu historia, tus objetivos, tus bloqueos y tu relación con la comida.
Diseño del plan de acompañamiento
Personalizado, realista y adaptado a ti. Puede incluir nutrición, psiconutrición y sesiones de coaching.
Sesiones de seguimiento
Nos vemos con una frecuencia establecida según tus necesidades. En cada sesión revisamos avances, dificultades y hacemos ajustes.
Acompañamiento entre sesiones
Te ofrezco apoyo continuo, herramientas prácticas y seguimiento emocional si lo necesitas.
