Soy
Mireya García
Soy dietista-nutricionista especializada en pérdida de peso, trastornos de la conducta alimentaria y psiconutrición.
Después de más de 20 años de experiencia, acompañando a mujeres como tú, he aprendido que la solución no está en una dieta más…
Sino en sanar tu relación con la comida y construir un camino propio, realista, sostenible y sin culpa.
Porque cuando te entiendes, te cuidas mejor.
Y cuando te cuidas desde el respeto, los cambios llegan. Y se quedan.
Hasta que no hagas las paces con tu cuerpo, siempre sentirás que estás en guerra con la comida
También soy profesora de futuros profesionales de la nutrición y colaboro activamente con el equipo de psicólogas de Alimenta tu Esencia, donde trabajamos juntas en casos complejos relacionados con la conducta alimentaria.
Y en lo personal…
Soy mamá de dos niñas, amante de la naturaleza, la lectura tranquila y los paseos sin prisa
Me apasiona acompañar a mujeres que, como tú, están cansadas de pelear con su cuerpo y listas para empezar a cuidarse desde otro lugar.
Por eso decidí ir más allá...
Me formé en psiconutrición y empecé a colaborar con psicólogas especializadas para crear un enfoque de trabajo integral.
Un espacio donde no solo se trata de qué comes, sino de cómo te hablas, cómo te sientes y cómo te acompañas en el proceso.
Hoy combino mi experiencia clínica con herramientas de coaching nutricional para ayudarte a:
- Perder peso sin culpa ni obsesión.
- Construir una relación sana con la comida.
- Recuperar la confianza en ti y en tu cuerpo.
¿Qué me hace diferente?
Un enfoque integrador: cuerpo, mente y emoción
Te ayudo a comprender por qué comes, cómo te sientes y qué necesitas para cuidarte de verdad.
Más de 20 años de experiencia con mujeres reales
Conozco de cerca los bloqueos, las recaídas y también los caminos posibles hacia el cambio.
Cercanía profesional, sin juicios ni imposiciones
Aquí no hay presión, ni culpa, ni estándares inalcanzables.
